Stem op Les Gazelles voor de MIXITY Awards

Standaard

mixity-header-test-6

In 2017 kiest Brussel voluit voor het thema “MIXITY”. Het hele jaar staat in het teken van de enorme diversiteit die de stad rijk is.

Les Gazelles de Bruxelles werd bij de start van het jaar genomineerd voor de MIXITY Awards in de categorie “MIXITY Best Practice Small Associations”. De hele maand maart kan iedereen online stemmen op zijn of haar favoriet.

Met de MIXITY Awards worden de beste initiatieven rond diversiteit bekroond die op het vlak van verenigingsleven, educatie, evenementen, cultuur en sport kunnen bijdragen aan de uitstraling van het Brussels Hoofdstedelijk Gewest als een kosmopolitische en open regio.

Loop je warm op de Warmathon in Brussel

Standaard

cwpderjxcaa6ode-jpg-large

Tijdens De Warmste Week van Music For Life kan jij warmlopen voor meer dan 1.000 goede doelen. Op 18 december komt de Warmathon naar Brussel. Wil je samen in groep deelnemen? Schrijf je dan voor 16 december in!

  • Ga naar de inschrijvingspagina
  • Kies “Sluit aan bij groep” en vul bij groepscode in: LESG10339
  • Vul je persoonsgegevens in.
  • Stort minimum 15 euro op BE41 7340 3888 7410 met vermelding van jouw naam
  • Vrije giften zijn steeds welkom!

Echt iedereen kan en mag meedoen met de Warmathon. Of je nu loopt, stapt of jogt, het maakt niet uit. Je kiest zelf hoe vaak je een rondje loopt of wandelt van 2,7 km. De start en aankomst liggen aan de voet van het Atomium en je loopt ondermeer in het Ossegempark.

Afspraak: 13u30 aan Metro Simonis of 14u aan de voet van het Atomium
Afstand: 2,7 km x …. (jouw eigen keuze)
Inschrijven: inschrijvingspagina Warmathon

Loop mee met BrunX de 20km door Brussel

Standaard

Op 29 mei 2016 staan meer dan 40.000 lopers aan de start van de 20km door Brussel.
Ga je ook de uitdaging aan? Schrijf je in via BrunX en steun tegelijk een goed doel!

20km door Brussel - 20km de Bruxelles

BrunX?

Samen met Atlemo, DoucheFLUX, Minor Ndako, Buurtwinkel Anneessens en vele anderen lopen Les Gazelles de Bruxelles dit jaar onder de naam BrunX. Deze verschillende sociale organisaties zetten zich allen in voor een kwetsbaar doelpubliek in Brussel. Tijdens de eerste editie vorig jaar steunden meer dan 100 lopers ons door mee de 20km te lopen.

Wil je ook meelopen? Ga naar de website van BrunX en vul het inschrijvingsformulier in. We regelen jouw inschrijving en loopnummer. We voorzien een verzamelpunt vlakbij de start, een drankje en gezonde snack achteraf. Bovendien kan je elke maand deelnemen aan onze gezamenlijk traingen voor de 20km.

In ruil voor je inschrijving vragen we een gift bovenop jouw inschrijvingsgeld (€25). De opbrengst van 2016 gaat naar DoucheFLUX en Les Gazelles de Bruxelles om hun werking verder uit te bouwen.

1e sportinnovatiecongres van Bloso

Standaard

beeld.jpgOp 15 oktober vind je de Gazellen terug op het allereerste sportinnovatiecongres “#SIC151015” van Bloso. Samen met de Sociale Innovatiefabriek willen we jou inspireren over sociale innovatie in de sport.

#SIC151015 wil ondernemers, sporters, creatieven, sportprofessionals inspireren om nog meer Vlamingen vaker, beter aan het sporten te krijgen, maar ook om beter te ondersteunen, meer plezier te halen uit sport en zelf ook te inspireren.

Deelnemen? Schrijf je hier online in

 

Empowerment in de sport? Hoe werkt dat?

Standaard

Empowerment is al een tijd een modewoord bij organisaties en bedrijven. Maar hoe werkt dat juist in de praktijk?

11136146_443722792473205_1936931397648976864_oStudente Sarah Deblieck ging voor haar thesis aan de KU Leuven begin 2015 op onderzoek bij de Gazellen. Met veel geduld leerde ze onze lopers beter kennen en verzamelde ze informatie via interviews.

Haar onderzoek “Empowerment in een sociaal-sportieve organisatie” kan je nu online nalezen. Maar uiteraard wilden wij van Sarah zélf horen hoe haar thesis verliep. Tijd voor een kort interview!

Verder lezen

Opwarmen op Les Hivernales

Standaard

Les Gazelles @ les hivernalesBegin januari stelde Gazel Mimoun voor om iedere eerste zondag van de maand in het Zoniënwoud te gaan lopen. Zo gezegd zo gedaan. 4 januari realiseerde we voor de eerste keer ons kersvers voornemen.

Voor de maand februari had Mimoun meteen ook al een nieuw voorstel klaar: Les Hivernales du RCB (Royal Racing Club de Bruxelles, een Brusselse loopclub die werd  opgericht in 1891!). Negen gazellen volgden hem, door de sneeuw, door de koude en door het groen in Watermaal-Bosvoorde. En dat leverde enkele fijne beelden op.

Onze kopman, El Bekkaye Boutchich, klokte de 10 km af in 46:33. Maar wij zijn vooral ook onder de indruk van de knappe organisatie, de verwarmende thee en deugddoende sinaasappels achteraf. Bedankt RCB, We hebben ervan genoten!

Benieuwd welke loop maart voor ons in petto heeft? Kom dan zeker eens op vrijdagavond meelopen!

“Praten met elkaar maakt joggen veel fijner!”

Standaard

Hamza Abutaleb (23) loopt al sinds 2012 bij de Gazellen. Ondertussen is hij één van de “anciens” met al verschillende kilometers en wedstrijden achter de rug. Deze maand start hij als Sportanimator in opleiding bij Buurtsport Brussel. De job vond hij onder meer door met de Gazellen mee te lopen. Tijd voor een interview!

IMG-20141126-WA0000Dag Hamza, kan je vertellen wanneer je begonnen bent met joggen?
Ik loop al sinds 2012. Anderhalf jaar geleden ben ik gestart bij Les Gazelles de Bruxelles. Klaartje Ory van Bon (het Brussels Onthaalbureau Nieuwkomers nvdr) vertelde me over de Gazellen. Ze vroeg of ik zin had in joggen. Ik heb toen toegezegd om mee te lopen.

Waarom loop je graag bij de Gazellen?
We zijn een toffe groep. We maken vaak grapjes met elkaar en we organiseren ook soms een uitstap of een feest. Het zijn toffe en vriendelijke mensen.
We geven elkaar ook de kans om te tonen wat je kan. Als je een nieuwe stretchoefening kent, kan je die tonen aan de anderen in de groep.
Via Klaartje en Wim van de Gazellen heb ik vrijwilligerswerk bij Buurtsport Brussel gevonden. Vanaf december mag ik er gaan werken als Sportanimator in opleiding.

Wat is jouw favoriete loopplek in Brussel?
Ik loop het liefst in een bos. In Brussel loop ik graag in het Laarbeekbos. Het is groot en je kan er een goed parcours lopen.

Heb je tips voor beginnende lopers?
Probeer stap per stap vooruit te gaan. En start door met de Gazellen mee te lopen. Loop vooral niet te snel! Als je meer tijd neemt, kan je het ritme en de afstand verhogen.
Doe ook steeds een opwarming voor je gaat lopen, zo vermijd je krampen. Na het lopen doe je best enkele stretchoefeningen.
Ten slotte: praat met de persoon naast jou, da’s veel fijner. Anders duurt het heel lang. Zoek daarom altijd iemand om samen mee te lopen en sfeer te maken.

Heb je nog favoriete loopmuziek ?
Ik luister nooit muziek als ik ga joggen. Ik loop met m’n vrienden en we praten tijdens het lopen met melkaar. Veel leuker!

Bedankt Hamza!

Help mee

Standaard

Wil je de Gazellen ondersteunen? Momenteel zijn we op zoek naar:

  • Jogbegeleiders
    Ben je sportief en ga je graag met groepen aan de slag? Vind je het leuk om in contact te komen met mensen van verschillende achtergronden? Momenteel zoeken we vrijwilligers die één of tweemaal per week een groep lopers willen begeleiden. Ervaring als trainer is geen must, motivatie en engagement des te meer.
  • Verf of bureaumateriaal
    Vanaf november krijgen we een bruikleen op een gebouw in Molenbeek, vlakbij het Elisabethpark. De plek kan wel nog een laag verf gebruiken. Heb je nog iets liggen? Of denk je aan ander materiaal dat we kunnen gebruiken? Laat het ons weten
  • Goede sportkledij of sportschoenen
    Heb je thuis nog sportschoenen liggen die je nooit hebt gebruikt? Doneer ze aan de Gazellen! Dit kan door ze mee te nemen naar een training vrijdag of door ons een mail te sturen.

    15228477265_c4dbf4bf12_k

Brusselse Messy Messarat (26 jaar) wordt knap derde op Halve Marathon

Standaard

Op de Anspachlaan in Brussel werd gisteren een onverwacht thuissucces geboekt op de Halve Marathon bij de vrouwen. De Brusselse­ Ethiopische Messy Messarat knalde met 1:27:26 naar de derde plaats. Ze deed dit in het t­-shirt van Les Gazelles de Bruxelles, een Brusselse socio-­sportieve organisatie die zich richt tot iedereen die moeilijk toegang krijgt tot een sportclub. Messarat heeft een precaire verblijfssituatie, geeft aan dat ze van dag tot dag leeft en dat het niet makkelijk is om zich te concentreren op haar sportieve conditie.

Voor de 26-­jarige Messy was het niet evident om een topprestatie neer te zetten, maar zondag bewees ze dat ze een podiumplaats waard is. Messarat arriveerde drie jaar geleden in België. In Ethiopië liep ze elke dag een uur naar school, maar lopen als training kende ze er niet. Pas wanneer ze in een Kempens asielcentrum recreatief begon te lopen, hielp een medebewoner haar om een lokale loopclub te vinden. Twee jaar later kwam ze in Brussel terecht en vond ze aansluiting bij de Gazellen.

Messy1

© Copyright2014 Jorge Rojas-Castro

Les Gazelles de Bruxelles ontstond in het najaar van 2012 en maakt mensen in armoede, nieuwkomers, mensen zonder papieren en andere Brusselaars warm om op een recreatieve manier aan sport te doen. Door samen te joggen wil de organisatie haar lopers fysiek en mentaal versterken, ontmoeting en sportieve vriendschap in de grootstad een plaats geven. Dat Messy de mannelijke joggers goed kan bijhouden, wisten haar medelopers al. Maar dat Messi een winner is, vervuld vandaag Les Gazelles de Bruxelles met trots!

We hopen dat dit talent de kans krijgt om zich professioneel te ontwikkelen. Dankzij de steun van Golazo, de organisator van de Brusselse Halve Marathon, kunnen de Gazellen al twee jaar op rij deelnemen aan dit evenement.

Loop mee de 10km van Bon

Standaard

bon vzw bestaat dit jaar 10 jaar! Op zondag 21 september – de autoloze zondag in Brussel – wordt dat uitgebreid gevierd met een sportief feest. Tijdens de “10 km bon” kan je langs de 4 locaties van bon wandelen, lopen of fietsen. Meer informatie vind je op de website van bon.

Uiteraard doen ook de Gazellen mee! We spreken af om 9u30 in de lokettenzaal van het Noordstation of ter plaatse om 10u30 aan het Collignonplein 10 in Schaarbeek

10km_bon_0